Tag Archives: correr
Te han suspendido una carrera ¿Que hacer?
Tus primeras zancadas
Objetivo: Perder grasa
No soy un loco
Soy corredor y no adelgazo ¿Que hago mal?
No lo entiendo. Hace mas de 2 años que hago ejercicio de manera constante y me he estancado en el peso. No consigo que mi peso baje. ¿Estaré haciendo algo mal? Es probable que lo hagas casi todo bien pero con solo un error lleguemos a estancarnos e incluso a aumentar nuestro peso por hacer alguno de los siguientes errores. Leer más
Deporte, la mejor medicina contra la muerte
Durante los últimos días muchos amigos y conocidos, me han hablado del famoso estudio que ha publicado el hospital Frederiksberg de Cophenaghe ( Dinamarca) donde el resultado dice que: los corredores que hacen deporte de manera extenuante y que entrenan más de 4 horas a la semana son más propensos a morir que incluso las personas sedentarias. Leer más