Velocidad y montaña parece que no estén en sintonia. En la montaña estamos acostumbrados a correr a pulsaciones mas livianas para poder completar todo el recorrido. La velocidad esta encarada a correr muy rápido aumentando las pulsaciones a valores máximos. Las ultimas tendencias van a demostrar que no estan tan alejados una de la otra. Implementando entrenamientos de alta intensidad puedes mejorar tu rendimiento en las carreras por montaña.

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