Este fin de semana toda la atención se la ha llevado el Gran Fons de Ondara. Una buena carrera como previa al Maratón de Valencia, como preparación de medias maratones o para probarse en una distancia diferente en medio de un 10k y una media maratón.
Me gusta poner esta carrera en la planificación de mis corredores. Una carrera que nos pilla cerca de casa que nos puede venir bien para buscar diferentes objetivos. Casi 400 corredores tomamos la salida para afrontar los primeros kilómetros con cautela ya que la parte central de la carrera nos subirían las pulsaciones por las continuas y duras cuestas. La ultima parte muy buena para coger un ritmo regular (si hemos ahorrado bien nuestras energías) para acabar sumando 15 kilómetros.
Bajar de 1 hora en esta carrera, es solo un privilegio para unos pocos. Fran, Humberto, José Miguel y por pocos segundos Alberto lo consiguieron. Merecida recompensa a días de entrenamiento duros. Ahora a por mas objetivos!
Yo me lo pase genial! Aparte de hacer mi ultimo entreno de cara a la maratón (15k en zona 2) junto con Javi Carrió pude ayudar a mis dos amigos José Lozano y José Manuel Marco para tirar de ellos en los últimos kilómetros y conseguir una buena marca.
El viernes por la noche tomaron la salida mas de 100 valientes para culminar los 120 kilómetros del Desafio Lurbel Aitana. Allí contamos con Nicole Zucchini que tuvo que abandonar en Benimantell cuando llevaba cerca de 50 kilómetros por molestias musculares. Ahora toca recuperarse y a pensar en nuevos objetivos!
Resultados:
Gran Fons Ondara
9. Fran Lopez (03:53)
20. Humberto Chicaiza (03:59)
21. Jose Miguel Navarro (03:59)
24. Alberto Samper (4:03)
27. Juan Carlos Calderón (4:07)
53. Kevin Chicaiza (4:22)
67. F.Javier Navarro (4:29)
70. Diego Sanchez (4:31)
87. Javier Carrió (4:37)
88. Marc Bañuls (4:37)
89. J.Manuel Marco (4:37)
90. Jose Lozano (4:38)
91. Jordi Jorro (4:40)
92. Felipe Berruti (4:40)
115. Santi Cambra (4:45)
121. Victor Negre (4:47)
136. Pedro Soler (4:50)
140. Mila Ortega (4:52)
182. Vicent Ivars (5:06)
225. Carlos Gimeno (5:18)
231. Fatima Moll (5:21)
239. Encarna Gil (5:25)
240. J. Vicent Molto (5:25)
268. Juan Puig (5:38)
277. Xelo Catala (5:44)