
Tag Archives: Trail
Ejercicios de fuerza para mejorar en bajadas
Resultados fin de semana 14 y 15 de Mayo
Puede que las salidas largas constituyan el tipo de entrenamiento que más nos gusta a todos los corredores por montaña, es el día más simple pero a la vez más complejo, simplemente hay que correr durante un tiempo y disfrutar del paisaje. ¿A que parece fácil?
Cullera, Denia y Riopar
Xabia, Palmera, LLombai y Laguar
El verger, Perenxisa, Barxeta, Santa Pola y Priego
Hemos tenido un fin de semana «cargadito» con muchas carreras y donde nuestros corredores, no paran de ofrecernos buenas noticias de forma de marcas personales, objetivos previstos e incluso algunas victorias.
Cursa solidaria contra el cancer El Verger

P.Gral
|
Nom
|
P.Cat.
|
Categoria
|
Temps
Real |
T/ KM
|
21
|
BAÑULS ORTOLA, MARC
|
12
|
Senior Masc
|
0:25:35
|
04:00
|
28
|
CARRIÓ COLOMER, JAVIER
|
17
|
Senior Masc
|
0:26:09
|
04:05
|
35
|
TORMO IVARS, SAUL
|
20
|
Senior Masc
|
0:26:14
|
04:06
|
36
|
BERRUTI OLIVER, FELIPE
|
9
|
Veterans A Masc
|
0:26:29
|
04:08
|
45
|
JORRO RAMON, JORDI
|
25
|
Senior Masc
|
0:27:16
|
04:16
|
79
|
GARCIA AGUDO, FELIPE
|
17
|
Veterans A Masc
|
0:29:15
|
04:34
|
91
|
ORTEGA VALLEJO, MILA
|
2
|
Veterans A Fem
|
0:29:36
|
04:38
|
122
|
LOZANO MOYA, JOSE
|
25
|
Veterans A Masc
|
0:30:57
|
04:50
|
192
|
CATALA BOLUFER, XELO
|
4
|
Veterans B Fem
|
0:34:08
|
05:20
|
193
|
BAÑULS PEDRO, JOSE ANTONIO
|
5
|
Veterans C Masc
|
0:34:08
|
05:20
|
241
|
ESCOBAR LEDESMA, DAVID
|
42
|
Veterans A Masc
|
0:36:21
|
05:41
|
242
|
MORENO SEVILLA, LLANOS
|
20
|
Veterans A Fem
|
0:36:22
|
05:41
|
261
|
SIGNES GRIMALT, ROSARIO
|
25
|
Veterans A Fem
|
0.34:08
|
05:46
|
262
|
RIBES LAPUENTE, MIRIAM
|
49
|
Senior Fem
|
0:36:55
|
05:46
|
354
|
VIVES PONS, MARIA ROSA
|
18
|
Veterans B Fem
|
0:42:54
|
06:42
|
355
|
FRAU RIBES, VICENT
|
25
|
Veterans B Masc
|
0:42:43
|
06:41
|
Trail Serra Perenxisa

Trail la Mallà, serralades de Barxeta
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
357
|
ISAIES FAYOS MOLLA
|
29
|
MASTER-M
|
2:21:07
|
06:38
|
Media Maratón Santa Pola

P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
4756
|
MIGUEL RIPOLL SEVILLANO
|
1194
|
VETERANOS A
|
1:51:43
|
05:17
|
III Subida a la «Degollá»
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
103
|
PABLO CANTO MARTINEZ
|
72
|
ABSOLUTA
|
01:51:01
|
07:49
|
Serra d’Oltà i Mountainlovers por Denia
Esta semana hemos por un lado la décima edición de la mitja marató Serra d’Olta que reunio a un buen grupo de corredores para disfrutar del ambiente en Calpe y por otro lado la primera edcion de la carrera mountainlovers por Denia, con un circuito exigente pero que nos gusto mucho a todos los corredores.
X Mitja Marato Serra d’Oltà
P. Gral
|
Nom
|
P.Cat
|
Categoria
|
T.Real
|
T/Km
|
67
|
RICARD PEREZ MIÑANA
|
SENIOR MAS
|
2:13:37
|
06:31
|
|
175
|
JOSEP VICENT MOLTO MORELL
|
48
|
VETERANO MAS
|
2:30:38
|
07:20
|
177
|
JOSE MIGUEL NAVARRO RAFET
|
SENIOR MAS
|
2:31:02
|
07:22
|
|
181
|
LLORENÇ MOLINA MIRALLES
|
49
|
VETERANO MAS
|
2:32:11
|
07:25
|
221
|
JORDI JORRO RAMON
|
SENIOR MAS
|
2:36:29
|
07:38
|
|
268
|
ISAIES FAYOS MOLLA
|
17
|
MASTER M
|
2:41:41
|
07:53
|
405
|
FELIPE GARCIA ARGUDO
|
107
|
VETERANO MAS
|
3:03:05
|
08:56
|
449
|
MARCELO BURZIO
|
36
|
MASTER M
|
3:10:45
|
09:18
|
479
|
MARISA MARCO MARTI
|
18
|
VETERANA
|
3:16:48
|
09:36
|
1º Cursa Mountainlover per Denia
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
33
|
JAVIER CARRIO COLOMER
|
13
|
SENIOR MAS
|
0:36:23
|
04:07
|
35
|
JUAN CARLOS GILABERT ARNAU
|
15
|
SENIOR MAS
|
0:36:38
|
04:08
|
36
|
MARC BAÑULS ORTOLA
|
16
|
SENIOR MAS
|
0:36:40
|
04:09
|
44
|
FELIPE BERRUTI OLIVER
|
12
|
VETERANO A MASC
|
0:38:03
|
04:18
|
61
|
VICENTE ARANDA LAZCANO
|
26
|
SENIOR MAS
|
0:39:13
|
04:26
|
95
|
CARLOS GIMENO RAMON
|
36
|
SENIOR MAS
|
0:41:41
|
04:43
|
99
|
MILA ORTEGA VALLEJO
|
1
|
VETERANA C
FEM
|
0:42:04
|
04:45
|
103
|
RAMON SENDRA AGUILAR
|
40
|
SENIOR MAS
|
0:42:42
|
04:50
|
107
|
JOSE LOZANO MOYA
|
21
|
VETERANS A MASC
|
0:42:50
|
04:50
|
129
|
MIGUEL RIPOLL SEVILLANO
|
52
|
SENIOR MAS
|
0:43:55
|
04:58
|
234
|
GABRIELA LANDA PEREZ
|
12
|
SENIOR FEM
|
0:50:24
|
05:41
|
243
|
ROSARIO SIGNES GRIMALT
|
13
|
VETERANA B FEM
|
0:50:56
|
05:44
|
270
|
VICENT FRAU RIBES
|
13
|
VETERANO D MASC
|
0:56:11
|
06:01
|
898
|
JOSE ANTONIO BAÑULS PEDRO
|
11
|
VETERANO E MASC
|
0:57:38
|
06:31
|
Pujada a la figuereta
Esta semana solo hemos tenido participación en una de las carreras previstas, la pujada al refugi de la Figuereta, también estaba previsto que se disputara el 10K de Denia pero se suspendió por motivos organizativos.
II Pujada al refugi de la Figuereta

P.Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
T.Real
|
T/Km
|
6
|
ANGEL GINES BARCELO
|
5
|
SENIOR MASCULI
|
1:53:03
|
6:10
|
30
|
SANTI CAMBRA SANCHO
|
21
|
SENIOR MASCULI
|
2:02:33
|
6:48
|
49
|
RICARD PEREZ MIÑANA
|
32
|
SENIOR MASCULI
|
2:11:56
|
7:20
|
51
|
MARC BAÑULS ORTOLA
|
33
|
SENIOR MASCULI
|
2:12:20
|
7:21
|
58
|
RAMON SENDRA AGUILAR
|
36
|
SENIOR MASCULI
|
2:13:59
|
7:30
|
94
|
ISAIES FAYOS MOLLA
|
32
|
VETERANS MASCULI
|
2:25:37
|
8:05
|
99
|
J.VICENT MOLTO MORELL
|
35
|
SENIOR MASCULI
|
2:27:28
|
8:11
|
RESULTADOS FIN DE SEMANA (5-6 DE JULIO)
La maquina no para ni en verano, a pesar de la fuerte calor que esta haciendo estos dias las carreras estivales no paran y alli tuvimos a nuestros corredores para continuar sumando kilometros y exitos
XIII VOLTA A PEU A MIRAMAR
P.Gral
|
Nom
|
P.Cat.
|
Categoria
|
Temps
Real |
T/
KM |
163
|
BERRUTI OLIVER, FELIPE
|
38
|
Veterans A masc
|
0:35:08
|
04:24
|
178
|
MOLTO MORELL, JOSEP VICENT
|
18
|
Veterans B masc
|
0:35:39
|
04:28
|
425
|
GIL MARTINEZ, ENCARNA
|
9
|
Veterans B fem
|
0:41:50
|
05:14
|
8º PUJADA NOCTURNA AL MONDUVER
P.Gral
|
Nom
|
P.Cat.
|
Categoria
|
Temps
Real |
T/
KM |
36
|
JORRO RAMON, JORDI
|
36
|
Absoluta masc
|
1:37:57
|
05:49
|
180
|
FAYOS MOLLA, ISAÏES
|
164
|
Absoluta masc
|
2:23:09
|
08:31
|
208
|
MARCO MARTI, MARISA
|
23
|
Absoluta fem
|
2:37:58
|
09:24
|