Tag Archives: Enganxa’t a Correr
Ultra Monduber, Mitja Gandia y Cursa de la Dona Denia, mejor imposible!
Xabia y Montellano
Serra d’Oltà i Mountainlovers por Denia
Esta semana hemos por un lado la décima edición de la mitja marató Serra d’Olta que reunio a un buen grupo de corredores para disfrutar del ambiente en Calpe y por otro lado la primera edcion de la carrera mountainlovers por Denia, con un circuito exigente pero que nos gusto mucho a todos los corredores.
X Mitja Marato Serra d’Oltà
Ya en su décima edición, el domingo por la mañana y con un gran ambiente se reunieron mas de 500 corredores para completar un circuito con unas bonitas vistas hacia el Penyal d’Ifach.
A destacar la buena carrera que acabo Llorenç Molina, donde casi baja de las 2:30, así como el buen debut en la distancia de Marisa Marco que acabo muy feliz por haber acabado este reto.
La nota negativa la pusieron Tony Moncho y Jose Manuel Marco que por diferentes lesiones tuvieron que abandonar durante el recorrido de la prueba, sin poder finalizarla.
|
P. Gral
|
Nom
|
P.Cat
|
Categoria
|
T.Real
|
T/Km
|
|
67
|
RICARD PEREZ MIÑANA
|
SENIOR MAS
|
2:13:37
|
06:31
|
|
|
175
|
JOSEP VICENT MOLTO MORELL
|
48
|
VETERANO MAS
|
2:30:38
|
07:20
|
|
177
|
JOSE MIGUEL NAVARRO RAFET
|
SENIOR MAS
|
2:31:02
|
07:22
|
|
|
181
|
LLORENÇ MOLINA MIRALLES
|
49
|
VETERANO MAS
|
2:32:11
|
07:25
|
|
221
|
JORDI JORRO RAMON
|
SENIOR MAS
|
2:36:29
|
07:38
|
|
|
268
|
ISAIES FAYOS MOLLA
|
17
|
MASTER M
|
2:41:41
|
07:53
|
|
405
|
FELIPE GARCIA ARGUDO
|
107
|
VETERANO MAS
|
3:03:05
|
08:56
|
|
449
|
MARCELO BURZIO
|
36
|
MASTER M
|
3:10:45
|
09:18
|
|
479
|
MARISA MARCO MARTI
|
18
|
VETERANA
|
3:16:48
|
09:36
|
1º Cursa Mountainlover per Denia
En su primera edición y teniendo como referente el día de las montañas que fue el pasado jueves 11, se celebro una carrera por las calles de Denia pasando por puntos como la pedrera, el pinaret d’Elies o la ermita de Santa Paula recorriendo la distancia de 8850 metros, es decir la altura del Everest.
En esta carrera tuvimos una buena representación, y con una buenas noticias como la buena carrera que hicieron Javier Carrió y Juan Carlos Gilabert, como la primera posición de Mila Ortega en su categoría de Veteranas C
|
|
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
33
|
JAVIER CARRIO COLOMER
|
13
|
SENIOR MAS
|
0:36:23
|
04:07
|
|
35
|
JUAN CARLOS GILABERT ARNAU
|
15
|
SENIOR MAS
|
0:36:38
|
04:08
|
|
36
|
MARC BAÑULS ORTOLA
|
16
|
SENIOR MAS
|
0:36:40
|
04:09
|
|
44
|
FELIPE BERRUTI OLIVER
|
12
|
VETERANO A MASC
|
0:38:03
|
04:18
|
|
61
|
VICENTE ARANDA LAZCANO
|
26
|
SENIOR MAS
|
0:39:13
|
04:26
|
|
95
|
CARLOS GIMENO RAMON
|
36
|
SENIOR MAS
|
0:41:41
|
04:43
|
|
99
|
MILA ORTEGA VALLEJO
|
1
|
VETERANA C
FEM
|
0:42:04
|
04:45
|
|
103
|
RAMON SENDRA AGUILAR
|
40
|
SENIOR MAS
|
0:42:42
|
04:50
|
|
107
|
JOSE LOZANO MOYA
|
21
|
VETERANS A MASC
|
0:42:50
|
04:50
|
|
129
|
MIGUEL RIPOLL SEVILLANO
|
52
|
SENIOR MAS
|
0:43:55
|
04:58
|
|
234
|
GABRIELA LANDA PEREZ
|
12
|
SENIOR FEM
|
0:50:24
|
05:41
|
|
243
|
ROSARIO SIGNES GRIMALT
|
13
|
VETERANA B FEM
|
0:50:56
|
05:44
|
|
270
|
VICENT FRAU RIBES
|
13
|
VETERANO D MASC
|
0:56:11
|
06:01
|
|
898
|
JOSE ANTONIO BAÑULS PEDRO
|
11
|
VETERANO E MASC
|
0:57:38
|
06:31
|
Ultimas carreras de nuestros corredores: Beniarbeig, Moraira, Daimus, La Nucia, Gandia, Valencia y Denia
Muchas carreras en estos ultimos dias, con muchos corredores repartidos por diferentes poblaciones para completar sus diferentes objetivos. Alla vamos con el resumen de las ultimas carreras:
XIII Volta a peu a Beniarbeig
El jueves 9 de Octubre, dia de la Comunitat Valenciana se celebro la 13º edición de la volta a peu a Beniarbeig, con un circuito de 7.8 kilometros con un terrerno con muchas subidas y bajadas. En la prueba tuvimos la representacion de 6 corredores que disfrutaron del dia festivo, a destacar la segunda posición de Mila Ortega en su categoria Veterano B Femenino.
Ademas en categorias infantiles Angela Molto logro una merecida victoria en su categoria asi como la tercera posicion conseguida por David de los Santos.
Resultados de la prueba:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
T.Real
|
T/Km
|
|
40
|
JORDI JORRO RAMON
|
28
|
VETERANS A MASC
|
0:32:55
|
4:13
|
|
76
|
JAVIER CARRIO COLOMER
|
46
|
VETERANS A MASC
|
0:37:35
|
4:49
|
|
119
|
JOSE MANUEL MARCO MARTI
|
64
|
VETERANO A MASC
|
0:38:16
|
4:54
|
|
138
|
MILA ORTEGA VALLEJO
|
2
|
VETERANO B FEM
|
0:38:16
|
04:54
|
|
139
|
FELIPE GARCIA ARGUDO
|
67
|
VETERANO A MASC
|
0:38:14
|
04:54
|
|
194
|
ENCARNA GIL MARTINEZ
|
12
|
VETERANO A FEM
|
0:40:44
|
05:13
|
Cursa Popular Gourmet Race
El domingo 12 se desplazo hasta Moraira el atleta Carlos Gimeno para completar la primera edición de la Cursa Popular Gourmet Race. Carlos hizo la carrera a ritmo controlado para demostrar su potencial en proximas carreras.
Resultados de la prueba:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
20
|
CARLOS GIMENO RAMON
|
7
|
Senior Masc
|
0:36:02
|
04:30
|
III Cursa popular de Daimus
En un circuito de 6 kilómetros que se tenia que dar dos vueltas para completar los 12 kilómetros, viajo el sabado 18 por la tarde el corredor Carlos Gimeno que completo la carrera a buen ritmo.
Resultados de la prueba:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
90
|
CARLOS GIMENO RAMON
|
50
|
Senior Masc
|
0:56:09
|
04:26
|
XXIV Medio Maraton Valencia
Felipe tenia una fecha marcada en el calendario y todo el verano la ha tenido presente, esa fecha ha sido el 19 de Octubre y el objetivo de completar su primer medio maraton y para mas importancia en Valencia rodeado de mas de 10.000 runners. Felipe no solo completo la distancia sino que se marco un tiempazo consiguiendo bajar de 5 minutos el kilometro.
Resultados de la prueba:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
3646
|
FELIPE BERRUTI OLIVER
|
724
|
Veterano A Masculino
|
1:44:36
|
04:57
|
II Duatlon Cross La Nucia
El duatlon cross es una modalidad del duatlon donde se cambia el asfalto por los caminos y las sendas y la bicicleta de carretera por la de montaña. En esta ocasion se debian completar una distancia de 6 kilometros corriendo, despues acabar un circuito de 19 kilometros con la bicicleta para acabar con 2 kilometros de carrera a pie. Hasta La Nucia se desplazo Angel Gines para completar la prueba y empezar a tomar mas contacto en este tipo de pruebas.
Resultados de la prueba:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
49
|
ANGEL GINES BARCELO
|
39
|
Absoluto Masculino
|
1:13:02
|
|
Corre contra el cancer Gandia
En una ditancia de 5150 metros la atleta Anna Torres, consiguio llegar en primera posicion de su categoria Junior femenino en una carrera solidaria con mas de 850 corredores llegados a meta.|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
41
|
ANNA TORRES SIMO
|
1
|
Junior Fem
|
0:23:22
|
04:32
|
I Cursa de la Dona Denia
Mas de 500 corredoras se reunieron en Denia para completar la primera edición de la Cursa de la Dona de Denia. En la prueba tuvimos una gran representación de mujeres que dieron lo mejor de cada una para completar la distancia con grandes tiempos.
Resultados de la prueba:
|
P.Gral
|
Nom
|
P.Cat.
|
Categoria
|
Temps
Real |
T/
KM |
|
2
|
PERELLO PEREZ, MARIA
|
1
|
Caminar
|
0:36:45
|
07:30
|
|
12
|
MOLTO GIL, ANGELA
|
3
|
Caminar
|
0:36:45
|
07:30
|
|
20
|
ORTEGA VALLEJO, MILA
|
3
|
Veterans B fem
|
0:23:24
|
04:47
|
|
30
|
MARCO MARTI, MARISA
|
4
|
Veterans B fem
|
0:24:25
|
04:59
|
|
31
|
CATALA I BOLUFER, XELO
|
5
|
Veterams B fem
|
0:24:28
|
05:00
|
|
32
|
VEGA RIVERA, ALEXANDRA
|
9
|
Senior fem
|
0:24:45
|
05:03
|
|
54
|
SERRA BUSTOS, MARINA
|
23
|
Veterans A fem
|
0:26:23
|
05:23
|
|
63
|
GIL MARTINEZ, ENCARNA
|
24
|
Veterans A fem
|
0:26:42
|
05:27
|
|
102
|
LANDA PÉREZ, MARÍA GABRIELA
|
49
|
Senior fem
|
0:27:42
|
05:39
|
|
136
|
SANCHEZ MORA, PILAR
|
44
|
Veterans A fem
|
0:28:59
|
05:55
|
|
149
|
RIBES LAPUENTE, MIRIAM
|
66
|
Senior fem
|
0:29:46
|
06:04
|
|
157
|
MORENO SEVILLA, LLANOS
|
52
|
Veterans A fem
|
0:30:06
|
06:09
|
|
158
|
MONSONIS LEAL, JOSEFA
|
21
|
Veterans B fem
|
0:30:06
|
06:09
|
|
175
|
VIVES PONS, MARIA ROSA
|
26
|
Veterans B fem
|
0:31:54
|
06:31
|
|
183
|
SIVERA MALONDA, ELENA
|
77
|
Senior fem
|
0:32:41
|
06:40
|
|
186
|
VINAROZ AGULLES, ELSA
|
79
|
Senior fem
|
0:32:49
|
06:42
|
|
194
|
VAQUER OLIVER, IVON
|
83
|
Senior fem
|
0:35:07
|
07:10
|
|
195
|
VEGA CONTRI, CLAUDIA
|
84
|
Senior fem
|
0:35:07
|
07:10
|
|
201
|
CONTRI MOLINA , ROSA MARI
|
28
|
Veterans B fem
|
0:35:32
|
07:15
|
|
271
|
ORTOLÁ CATALÁ, MARI CARMEN
|
72
|
Caminar
|
0:44:51
|
09:09
|
|
282
|
ARGUDO BAÑO, PAULA
|
83
|
Caminar
|
0:45:28
|
09:17
|
|
283
|
VEGA CONTRI, ALBA
|
84
|
Caminar
|
0:45:29
|
09:17
|
|
284
|
ARGUDO CONTRI, ROSA MARI
|
85
|
Caminar
|
0:45:29
|
09:17
|
|
311
|
MARCO MARTI, YOLANDA
|
112
|
Caminar
|
0:46:12
|
09:26
|
|
350
|
BAÑULS ORTOLA, GLORIA
|
151
|
Caminar
|
0:47:36
|
09:43
|
Esta carrera ha sido un poco especial, ya que he sido uno de los organizadores de la prueba junto con mi equipo de Enganxa’t a correr, ha sido una gran experiencia de ver que todo ha salido como queríamos.
No ha sido tarea fácil, hemos tenido que superar muchos obstáculos pero con constancia y esfuerzo todo es posible. Desde estas lineas quiero agradecer a todos mis compañeros, familia y amigos que han estado a mi lado en todo momento para que la carrera sea todo un éxito!!
RESULTADOS FIN DE SEMANA ( 22-23 MARZO)
Segunda prueba del circuit a peu, en esta ocasión nos toco correr por las calles de Gata. En un circuito con un terreno variable nuestros corredores disfrutaron de un día primaveral compitiendo en una carrera con mucho ambiente.
A las 10 de la mañana arrancaba la carrera de Gata con mas de 1500 corredores en la linea de salida. Una carrera que contaba con dos vueltas que recorría primero el casco urbano, para después salir por las afueras del pueblo siendo la parte mas decisiva con una rampa que se pasaba dos veces.
A destacar la carrera de Antonio Perles, Javier Carrió y Felipe Berruti que mejoraron su mejor marca personal, mejorando el tiempo de Javea. Los tres llegaban muy satisfechos de la prueba, corriendo con inteligencia y con muchas ganas de mejorar en nuevas citas.
En total participamos 16 corredores de tres equipos diferentes: Enganxa’t a Correr, C.A. Dianium y C.M. U.M.M.A.
Los resultados fueron los siguientes
|
P.Gral
|
Nom
|
P.Cat.
|
Categoria
|
T.Real
|
T/
KM |
|
84
|
PERLES LLOBELL, ANTONIO
|
49
|
Senior Mas
|
0:37:35
|
03:52
|
|
88
|
JORRO RAMON,JORDI
|
51
|
Senior Mas
|
0:37:43
|
03:53
|
|
142
|
PEREZ MIÑANA, RICARD
|
80
|
Senior Mas
|
0:39:07
|
04:02
|
|
177
|
BAÑULS ORTOLA, MARC
|
97
|
Senior Mas
|
0:39:52
|
04:06
|
|
258
|
MOLTÓ MORELL, JOSEP VICENT
|
30
|
Veterans B Mas
|
0:41:17
|
04:15
|
|
328
|
CARRIÓ COLOMER, JAVIER
|
182
|
Senior Mas
|
0:42:30
|
04:22
|
|
532
|
MARCO MARTI, JOSE MANUEL
|
98
|
Veterans A Mas
|
0:44:19
|
04:34
|
|
779
|
GARCIA ALCALA, YOLANDA
|
22
|
Senior Fem
|
0:47:44
|
04:55
|
|
921
|
BERRUTI OLIVER, FELIPE
|
170
|
Veterans A Mas
|
0:48:37
|
05:00
|
|
989
|
RIPOLL SEVILLANO, MIGUEL
|
454
|
Senior Mas
|
0:50:01
|
05:09
|
|
1070
|
ORTEGA VALLEJO, MILA
|
13
|
Veterans C Fem
|
0:50:35
|
05:12
|
|
1136
|
VILLAPLANA CORTÉS, JAIME
|
504
|
Senior Mas
|
0:52:00
|
05:21
|
|
1148
|
GIL MARTINEZ, ENCARNA
|
25
|
Veterans B Fem
|
0:52:24
|
05:24
|
|
1190
|
FRAU VIVES, ROBERT
|
525
|
Senior Mas
|
0:52:36
|
05:25
|
|
1231
|
MARCO MARTÍ, MARISA
|
26
|
Veterans C Fem
|
0:53:21
|
05:29
|
|
1387
|
FRAU RIBES, VICENT
|
58
|
Veterans D Mas
|
0:57:04
|
05:52
|
En cuanto a la categoría Alevín tuvimos a Angela que continua mejorando sus tiempos:
|
P. Gral
|
Nom
|
P.Cat
|
Categoría
|
T.Real
|
|
20
|
MOLTÓ GIL, ÁNGELA MARINA
|
8
|
Aleví Fem
|
0:05:12
|
Mas información de la carrera:
http://www.somesport.com/circuitapeu/gata.html
RESULTADOS FIN DE SEMANA (01-02 DE FEBRERO)
Como la semana pasada, hemos tenido una prueba en cada modalidad del running, una fue la carrera del Castell d’Aixa de Lliber que se podía disputar en tres pruebas diferentes: una de 20 kilómetros, otra de 12 kilómetros y finalmente una de 12 kilómetros dirigida a caminantes. Por otro lado en Ondara se competia en el Gran Fons de 15 kilómetros, una carrera que gusto mucho a nuestros corredores por su belleza.
Josep Vicent Moltó que hizo una excelente carrera
Cursa i Marxa per muntanya Castell d’Aixa
Ayer por la mañana nos dirigimos un grupo numeroso de corredores a la población de Lliber a competir en alguna de las tres pruebas que nos ofrecían por el entorno del Castell d’Aixa.
A las 9 arrancaba la prueba de 20 kilómetros donde habían dos partes bastante diferenciadas ya que la primera parte era muy corredora por sendas y caminos con poco desnivel con lo que la velocidad fue bastante alta en esos primeros kilómetros, pero a partir del kilometro 12 venia la subida al Castell d’Aixa, que contaba con una pendiente bastante exigente. Una vez llegado a la cima venia una bajada muy técnica con piedra suelta lo que dificultaba bajar fácilmente.
Al fin buenos resultados para nuestros corredores donde a pesar de varios percances en carrera se iban satisfechos por la gran labor que habían desempeñado. A destacar el debut de Llorenç i Tony donde empiezan con buen pie su preparación de cara a la Perimetral que tendrán a finales de Marzo.
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
23
|
RICARD PEREZ MIÑANA
|
11
|
Veteranos A Masculino
|
02:07:08
|
06:18
|
|
40
|
ANTONIO PERLES LLOBELL
|
13
|
Sénior Masculino
|
02:12:10
|
06:33
|
|
42
|
MARC BAÑULS ORTOLA
|
14
|
Sénior Masculino
|
02:12:34
|
06:34
|
|
51
|
JOSEP VICENT MOLTO
|
10
|
Veteranos B Masculino
|
02:15:55
|
06:43
|
|
76
|
LLORENÇ MOLINA MIRALLES
|
38
|
Veteranos A Masculino
|
02:22:17
|
07:03
|
|
104
|
TONY MONCHO CRESPO
|
51
|
Veteranos A Masculino
|
02:39:57
|
07:55
|
|
120
|
JOSE MANUEL MARCO MARTI
|
56
|
Veteranos A Masculino
|
02:50:44
|
08:28
|
Antonio Perles finalizando la prueba
Sobre las 10 de la mañana arrancaba la prueba de 12 kilómetros para hacer un recorrido mas corto pero que se corrió a una velocidad muy alta. En esta prueba contamos con 2 corredores.
Felicitar a Marisa Marco por su tercera posición en la categoría de Veteranas B. Marisa desde que ha empezado el año cuenta las carreras con pódiums, menuda manera de empezar el 2014
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
63
|
JORDI JORRO
|
25
|
Veterano A Masculino
|
01:34:17
|
07:40
|
|
89
|
MARISA MARCO MARTI
|
3
|
Veterano B Femenino
|
01:47:56
|
08:47
|
Marisa Marco con el trofeo
Y finalmente en un ambiente no competitivo, tuvimos a 5 representantes que disfrutaron con una caminata de 12 kilómetros por los alrededores de Lliber y del Castell d’Aixa.
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
T.Real
|
T/Km
|
|
70
|
CLAUDIA VEGA CONTRI
|
36
|
Caminants fem
|
2:43:18
|
13:17
|
|
71
|
JOSE ANTONIO BAÑULS PEDRO
|
35
|
Caminants masc
|
2:43:15
|
13:16
|
|
72
|
CARMEN ORTOLA CATALA
|
37
|
Caminants fem
|
2:43:14
|
13:16
|
|
82
|
ROSA MARI CONTRI MOLINA
|
45
|
Caminants fem
|
2:53:56
|
14:08
|
|
83
|
MARÍA ROSA VIVES PONS
|
46
|
Caminants fem
|
2:53:59
|
14:09
|
Resultados de la prueba:
20K: http://www.somesport.com/castellaixa/2014/general_aixa_mitja14.asp
12K: http://www.somesport.com/castellaixa/2014/general_aixa_dotze14.asp
Caminantes: http://www.somesport.com/castellaixa/2014/general_aixa_camina14.asp
Fotos de la prueba:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.602753526473462.1073741869.437980866284063&type=1
Gran Fons Ondara
Robert y Mila en la parte mas dura de la carrera
También el domingo por la mañana se disputaba la segunda edición del Gran Fons ciutat d’Ondara. Una prueba muy exigente debido a que la primera parte de ella va en ligero ascenso con lo que dificulta aun mas llegar a acabar los 15 kilómetros con buen tiempo. La carrera pasa por varias poblaciones tales como Beniarbeig, Sanet i Pamis siendo una carrera muy amena y diferente.
A Ondara tuvimos a 5 representantes que hicieron una fantástica prueba, unos compitiendo al 100% y otros realizando la prueba como un entrenamiento. Destacable la buena carrera de Mila Ortega que por pocos segundo no logra subir al pódium, aun así excelente resultado de cara a su próximo objetivo: la mitja marató de Denia.
Los resultados fueron los siguientes:
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoria
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
108
|
JAVIER CARRIO COLOMER
|
51
|
Veterano A Masculino
|
01:11:22
|
04:45
|
|
151
|
ISAIES FAYOS MOYÀ
|
10
|
Veterano C Masculino
|
01:15:33
|
05:03
|
|
180
|
MIGUEL RIPOLL SEVILLANO
|
87
|
Veterano A Masculino
|
01:19:26
|
05:17
|
|
181
|
JAIME VILLAPLANA CORTES
|
28
|
Sénior Masculino
|
01:19:32
|
05:18
|
|
195
|
ROBERT FRAU VIVES
|
29
|
Sénior Masculino
|
01:21:02
|
05:25
|
|
198
|
MILA ORTEGA VALLEJO
|
4
|
Veterano B Femenino
|
01:21:27
|
05:26
|
Jaime llegando feliz, como siempre
Resultados de la prueba: http://www.mes3events.es/resultados/images/2014%20GRAN%20FONS%20ONDARA.pdf
RESULTADOS FIN DE SEMANA (18-19 DE ENERO)
Este fin de semana hemos tenido a dos corredores en dos pruebas totalmente distintas, por un lado a Ricard Perez en el Trail de Barxeta y por otro a Miguel Ripoll en la multitudinaria media maratón de Santa Pola.
3º Trail La Mallà – Serralades de Barxeta
Cartel de la prueba
Hasta la localidad valenciana de Barxeta se desplazo Ricard Perez para disputar una media maratón de montaña. Una prueba en la que se corrió a gran velocidad por ser una prueba de montaña, debido a que había mucho terreno favorable donde se podía avanzar corriendo. Ricard hizo la prueba como entrenamiento controlado sin ningún tipo de presión para hacer marcas, a la fin buenas sensaciones de cara a futuras competiciones
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
217
|
RICARD PEREZ
|
138
|
Sénior Masculino
|
02:09:17
|
06:04
|
Resultados de la prueba: http://www.mychip.es/resultado/159
Fotos de la prueba: http://www.mychip.es/galerias
XXV Mitja Marató Villa de Santa Pola
Salida de la media maratón de Santa Pola
La media maratón de Santa Pola es una de las medias maratones mas famosas de España, y por ello no es de extrañar que se presentaran mas de 9000 corredores para competir. Una carrera totalmente llana que favorece el hacer buenas marcas, la pena es que este año se disputo con lluvia y con frio lo que hizo un poco mas dura si cabe la prueba. Miguel Ripoll se enfrento a su segunda media maratón con la idea de bajar de 2 horas. Al fin rebajando en mas de 10 minutos su anterior marca lograba dejar el crono en 1:59:09. La nota negativa fue la no presencia de Javi Carrió que por una gripe no pudo estar presente en la competición.
|
P. Gral
|
Nombre
|
P.Cat
|
Categoría
|
Tiempo
Real |
T/Km
|
|
6381
|
MIGUEL RIPOLL
|
1445
|
Veterano A
Masculino |
01:59:09
|
05:50
|
Resultados de la prueba: http://www.chiplevante.net/2014MMSANTAPOLA/clasificaciones.asp
Charla en la tienda Tururac Sports: «Estrategias para conseguir el máximo rendimiento»
Cartel anunciador
El viernes 17 tuve la oportunidad de hacer una charla coloquio sobre el entrenamiento de las carreras de montaña. La charla estuvo encarada a las estrategias que utilizo para conseguir el máximo rendimiento en cada persona explicando las zonas optimas de entrenamiento en cada competición, el trabajo de fuerza, el entrenamiento cruzado y finalmente explicar una periodización para una carrera con sus macrociclos y sus microciclos. Al fin muy satisfecho por el resultado obtenido
Ejemplo de las zonas de entrenamiento en la carrera de Chiva de 63 Km
Fotos de la presentación: https://www.facebook.com/media/set/ set=a.10152222301297518.1073742084.339172087517&type=1