ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN DE MONTAÑA

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El plan de entrenamiento para preparar un maratón de montaña ha sido uno de los artículos mas leídos en la web de corredor de montaña.com. Aun con su antigüedad, muchos corredores me escriben sobre ese plan y lo bien que les ha ido en sus respectivas preparaciones.

Ahora que están muy de moda los remakes he pensado en renovar este articulo. Desde hace algo más de 3 años que lo hice, han habido nuevas tendencias, metodologías y sobretodo experiencias que hagan modificar ese articulo aunque la idea principal quede prácticamente intacta.

Recuerda que estos planes son generales. Nunca puedes tomártelo al pie de la letra ya que tendrás tus propias peculiaridades en forma de horarios, experiencias u objetivos. Este plan te podrá servir para que tomes una idea general de como afrontar las últimas 8 semanas de preparación para un maratón de montaña

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